Realizar um check-up anual é fundamental para prevenir doenças e garantir qualidade de vida. No entanto, grande parte da população ainda não prioriza essa prática.
Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 70% dos brasileiros não realizam check-ups anualmente. A realização desses exames é essencial para a identificação precoce de potenciais problemas de saúde, especialmente no caso de doenças silenciosas, como hipertensão e diabetes.
Essas condições podem não apresentar sintomas em seus estágios iniciais e, se não tratadas, podem evoluir para complicações graves. Além disso, estão entre as doenças que mais causam mortes no Brasil, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Doenças com maior taxa de mortalidade no Brasil
Entre as oito doenças específicas com maior impacto na mortalidade do país estão:
- Infarto agudo do miocárdio
- Pneumonia
- Diabetes
- Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
- Hipertensão
- Acidente vascular cerebral (AVC)
- Câncer de pulmão
- Insuficiência cardíaca
Muitas dessas condições podem ser diagnosticadas precocemente por meio de check-ups regulares, evitando complicações mais graves.
A importância da prevenção
A Dra. Suellen Torres, clínica médica do Hospital Evangélico de Sorocaba (HES), ressalta a importância do acompanhamento preventivo.
“Os check-ups são essenciais para a prevenção de doenças, pois algumas podem ser silenciosas no início”, afirma a médica. Segundo ela, hipercolesterolemia (colesterol alto), trigliceridemia, pré-diabetes, diabetes inicial, hipertensão e HIV estão entre as principais doenças silenciosas que podem ser identificadas nesses exames.
“Se não diagnosticadas e tratadas precocemente, condições como hipertensão, diabetes e colesterol elevado podem evoluir para complicações graves, como infartos e acidentes vasculares cerebrais”, explica.
A detecção precoce é possível por meio de exames laboratoriais, físicos e avaliação clínica detalhada. Além disso, exames de rotina podem identificar outras alterações, como distúrbios da tireoide (hipotireoidismo e hipertireoidismo) e anomalias no eletrocardiograma, que podem sugerir doenças isquêmicas do coração.
Frequência e hábitos saudáveis
De acordo com a Dra. Suellen, a frequência ideal dos exames depende do perfil do paciente. Indivíduos saudáveis devem realizar check-ups anuais, mas, em alguns casos, pode ser necessário um acompanhamento mais frequente. Por isso, é essencial que cada situação seja avaliada individualmente pelo médico.
Além da prevenção, os check-ups promovem a conscientização sobre a saúde e reforçam a importância do autocuidado. Segundo a médica, adotar hábitos saudáveis é essencial para reduzir a incidência de doenças silenciosas e melhorar a qualidade de vida.
Entre as principais recomendações estão:
✅ Praticar atividade física regularmente
✅ Manter uma alimentação balanceada, rica em frutas, verduras e legumes
✅ Ter um sono reparador de 6 a 8 horas por noite
✅ Manter-se hidratado
✅ Evitar o consumo de tabaco e bebidas alcoólicas
Sobre o Hospital Evangélico de Sorocaba
O Hospital Evangélico de Sorocaba, que em 2025 completa 90 anos de tradição e credibilidade, conta com um Pronto Atendimento Adulto ágil, ambulatório médico em diversas especialidades, centros cirúrgicos e unidade de terapia intensiva (UTI).
Com o Instituto de Oncologia de Sorocaba (IOS), o Hospital Evangélico compõe o HUB de serviços em saúde da Hospital Care para Sorocaba e região.
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