Com a chegada do inverno, tosses, espirros e congestões se tornam mais frequentes — mas será que o frio é o culpado? Em 2026, os casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) por influenza quase dobraram no Brasil, segundo o Instituto Todos pela Saúde: foram 3.584 registros no primeiro trimestre, contra 1.838 no mesmo período de 2025.
Especialistas explicam que o aumento resulta de uma combinação de fatores. As baixas temperaturas alteram mecanismos naturais de defesa do organismo e favorecem a circulação de vírus, enquanto o comportamento das pessoas muda — mais tempo em ambientes fechados e pouco ventilados.
A médica radiologista Dra. Claudia Friedrich, da Fundação Instituto de Diagnóstico por Imagem (FIDI), esclarece alguns mitos e verdades sobre o tema.
❄️ Mito: o frio causa gripe
A gripe é provocada por vírus, não pela temperatura. O frio, porém, cria condições que facilitam a infecção: reduz a defesa da mucosa nasal e o funcionamento dos cílios respiratórios, além de incentivar o convívio em locais fechados.
✅ Verdade: quem tem doenças respiratórias sofre mais
Pacientes com asma, bronquite, DPOC e fibrose pulmonar sentem mais os efeitos do inverno. O ar gelado irrita as vias aéreas e pode agravar sintomas como tosse, chiado e falta de ar.
🚫 Mito: só idosos precisam se preocupar
Crianças, gestantes, imunossuprimidos e pessoas com doenças crônicas também estão em risco. Após a pandemia, cresceu a busca por exames para investigar sintomas respiratórios persistentes e sequelas pulmonares.
🌬️ Verdade: abrir janelas ajuda a prevenir infecções
Mesmo nos dias frios, manter ambientes ventilados é essencial. A circulação do ar reduz a concentração de vírus e o risco de transmissão em casas, escolas e escritórios.
🩻 Mito: exames de imagem só em casos graves
Radiografias e tomografias não são indicadas para resfriados simples, mas são fundamentais quando os sintomas persistem ou há suspeita de complicações. A tomografia de alta resolução é hoje uma das principais ferramentas para investigar doenças pulmonares.
⚠️ Verdade: sintomas prolongados merecem atenção
Tosse, cansaço e falta de ar que duram mais de três semanas exigem avaliação médica. Podem indicar infecções prolongadas, inflamações ou até doenças mais sérias.
💡 Como proteger os pulmões no inverno
- Mantenha a vacinação em dia
- Evite locais fechados e sem ventilação
- Higienize as mãos com frequência
- Hidrate-se bem
- Siga o tratamento de doenças respiratórias
- Procure atendimento médico se os sintomas persistirem
