🔎 Frio e sistema cardiovascular
Antes mesmo da chegada oficial do inverno, médicos reforçam a necessidade de atenção à saúde do sistema vascular, responsável por transportar sangue, oxigênio e nutrientes por todo o organismo.
De acordo com o cardiologista e diretor médico assistencial do São Cristóvão Saúde, Dr. Fernando Barreto, o frio tem impacto direto no aumento de problemas cardiovasculares.
“Durante o inverno, segundo dados da American Heart Association, pode haver um crescimento de até 25% nos casos de doenças como insuficiência cardíaca, infarto agudo do miocárdio e alguns tipos de arritmia”, explica.
🩺 Vasoconstrição e pressão arterial
Esse aumento está relacionado a um mecanismo natural do corpo. Em dias frios, ocorre a vasoconstrição, um estreitamento dos vasos sanguíneos que eleva a resistência à passagem do sangue. Como consequência, há aumento da pressão arterial e maior risco de eventos cardiovasculares, especialmente em pessoas com histórico da doença.
“Isso pode desencadear quadros que vão desde angina até situações mais graves, como infarto, arritmia, AVC e até morte súbita”, alerta Barreto.
🌫️ Qualidade do ar também preocupa
Outro fator que agrava o cenário no inverno é a piora na qualidade do ar. A redução das chuvas favorece o acúmulo de poluentes, como monóxido de carbono, dióxido de nitrogênio e dióxido de enxofre.
“Quando o organismo recebe menos oxigênio, o coração precisa trabalhar mais para compensar essa deficiência, o que eleva o risco cardíaco”, explica o cardiologista.
✅ Prevenção é fundamental
Especialistas reforçam que hábitos saudáveis e cuidados simples podem reduzir os riscos durante o inverno:
- Manter o corpo aquecido com roupas adequadas e alimentos quentes
- Controlar o peso e manter alimentação equilibrada
- Praticar atividades físicas compatíveis com idade e condição física
- Evitar consumo de álcool e tabagismo
- Manter acompanhamento médico regular e realizar exames preventivos
- Nunca interromper o uso de medicamentos sem orientação médica
