A repercussão recente envolvendo um participante do Big Brother Brasil trouxe à tona um tema comum, mas ainda cercado de constrangimento: o mau hálito. A halitose, caracterizada por odores desagradáveis expelidos pela boca, afeta entre 30% e 40% da população, segundo entidades odontológicas. Embora muitas vezes associada à falta de higiene, pode ter múltiplas origens, incluindo fatores bucais, hábitos de vida e até alterações sistêmicas.
🔎 Principais causas
- Saburra lingual (camada esbranquiçada sobre a língua)
- Doenças gengivais
- Jejum prolongado
- Alimentos com odor forte
- Tabagismo, que resseca a boca e favorece inflamações
Além disso, problemas digestivos como refluxo, gastrite e doenças do estômago, além de condições como diabetes e infecções, também podem estar relacionados.
🗣️ O que dizem os especialistas
“O mau hálito não deve ser visto apenas como uma questão de higiene. Em muitos casos, ele é um sinal de desequilíbrio na saúde bucal ou até de outras condições do organismo”, explica Marcelo Fonseca, dentista do Centro de Especialidades Odontológicas Capão Redondo, unidade gerenciada pelo CEJAM em parceria com a Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo.
Segundo ele, o constrangimento em torno do tema dificulta o diagnóstico, já que muitas pessoas evitam buscar ajuda. A halitose, no entanto, tem tratamento e pode ser controlada com medidas simples e acompanhamento adequado.
✅ Recomendações para prevenção
- Escovar os dentes após as refeições
- Usar fio dental diariamente
- Higienizar a língua com raspadores ou escova
- Manter boa hidratação
- Evitar longos períodos em jejum
- Reduzir consumo de alimentos com odor forte
- Abandonar o cigarro
🏥 Sobre o CEJAM
O CEJAM – Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim” é uma entidade filantrópica que atua em parceria com o poder público no gerenciamento de serviços e programas de saúde em diversas cidades. Em 2025, conquistou a certificação Great Place to Work e, neste ano, lança a campanha CEJAM 2026: respeito à vida, respeito ao planeta. 365 dias cuidando do presente, transformando o futuro!
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